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二狗问：“何为周天？”
“周天，又叫河车。都是指人的真炁周而复始地沿经络循环转圈的意思。按级别不同可分三种：意念周天、经络周天和丹道周天。小友所成乃经络周天。”
“那什么是意念周天，什么是经络周天，又什么是丹道周天呢？”
“意念周天：顾名思义，就是用意念去导引，使真气沿着任督二脉转圈。意念关注哪里，哪里就会聚气，所谓意到气到。经络周天：是指人体真炁充足后自行发动的真炁循经流动，无需意念引导。丹道周天：是指已采得先天之精结成内丹，循脊髓和中脉运转。
“意念周天运行的是后天凡火之气，运行于浅表，细若游丝，若有若无，其动力完全是靠念力强行推动。人体经络复杂，有自己的运行规律。如果自然气机未到，强行导引，或走了不该走的路线，很容易走火。当人体气虚的
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